ダンナと仲間達およそ10名が、10/10,11と開催された、71.5kmの山道を24時間以内に戻ればＯＫという日本山岳耐久レースに参加した。私も私設サポーターとして付いていった。 前日は台風上陸だったので、台風一過の晴れやかな天気を期待していた。しかし、ぐず…

職場でくしゃみ連発。寒気もするので、布を巻きつけた。同室の方が、気を利かせて暖房を入れて下さった。個別空調はありがたい。週末は外出予定なので、ひどくならないようにしなくちゃ。

「眠気」で検索して見つけたサイト→http://www.suimin.net/doctor/ ダンナによれば、変な寝言やいびきめいたものがあるらしいので、睡眠の質が悪いかも知れないけれど、根本は単純に睡眠時間が不足しているのかも知れない。 一昨日の睡眠時間が短かったため…

1日の間に何回か、ものすごい眠気に襲われる。ふと、暗闇の底から這い上がって来たような気分で、自分が気を失っていたことに気付くのだ。そして、しばらくの間、耐え難い眠気を引きずる。体もだるくて、眠気払拭のために歩いてみよう！という考えすら出てこ…

知人からのメールを読んで、人生色々だなあと、しみじみとした。しかし、気分が低調な様子が読み取れるので、何とか普通の気分になれないかなあと、迷いながらメールした。 自分に起こる物事は、それぞれを取り上げたら、大変だったり辛かったりすることもあ…